POSTER 4 : 5 minutes pour bien m'échauffer

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POURQUOI CE POSTER ?

A l'image du sportif qui s'échauffe avant un effort, il devrait en être de même pour le salarié en entreprise, dans ces taches quotidiennes...

Voici les principaux exercices que vous pourrez répéter de temps en temps, pour préparer l'ensemble de votre corps ou pour vous réchauffer lorsqu'il fait froid !

COMMENT COMMANDER CE POSTER ?


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