Des conseils de prévention pour mieux utiliser son corps et son dos au quotidien...

Un dos en forme passe par une meilleure gestion des taches quotidiennes,

Quatre positions de bases, évolutives, vous sont proposées sur ce poster.

Et surtout un moyen mnémotechnique pour s'en souvenir : les ''4F®''

Affiché chez vous, il vous rappellera à l'ordre régulièrement...